エベレスト・ベースキャンプ・トレッキング：エベレスト・ベースキャンプ・クラシック、スリーパス＆ゴーキョ・レイクス

エベレスト地域トレッキングの決定版ガイドブック。ガイド付き、個人旅行を問わず、トレッカー必読の一冊です。本書は期待をはるかに上回る素晴らしい内容です。エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングの定番コースや3パス・トレック、ゴーキョ・レイクスをはじめ、その他7つの素晴らしいトレッキングコースを網羅しています。トレッキングの計画と実行に必要なすべての情報が以下のようにまとめられています。

• トレッキングの準備：エベレスト地域での旅行の手配（ガイド付きツアーの予約、現在も許可されている個人トレッキング、ガイドやポーターの雇用）。
• コース選択のアドバイス：29種類の多様な旅程。
• 高度順応：高山病（AMS）を防ぐ方法。
• 登山口までの移動：空路および徒歩でのエベレスト地域へのアクセス。
• 装備。
• トレイルでの過ごし方：宿泊施設、食事、日々のルーチン。

本書には、他のガイドブックにはない情報も満載です：

• 展望図：主要なビューポイントからどの山が見えるかを正確に示しています。一生に一度の旅だからこそ、各地点から何が見えるかを余すところなくお伝えします。
• 1:40,000スケールの地図：エベレスト地域で最も詳細な地図で、すべての村と宿泊施設の場所が記されています。
• 仏教遺跡とシェルパ文化に関する詳細な解説。
• イエティに関する詳細な情報。